현미피틴산의장점 썸네일형 리스트형 현미 피틴산을 보는 긍정적인 시각 안녕하세요🙂 오늘은 콩이나 곡류의 껍질 씨앗에 들어있는 피틴산에 대한 긍정적인 견해에 대한 정보입니다 곡식 등의 껍질에 있는 피틴산은 항산화 물질로 필수 미네랄 무기질의 흡수를 저하하며 장누수를 일으키는 원인으로 지목되기도 한답니다 그러나 최근에는 대장암 억제 항산화 작용 신장 담석증 치료제등으로서의 이용성이 보고되기도 했는데요 오늘 피틴산의 주제는 현미인데요 껍질째 먹는 현미의 잔류농약을 걱정하시며 백미를 권하기도 하는데요 모든 국가는 식품의 잔류농약에 대한 엄격한 기준이 있으며 생식보다는 대부분 쌀을 씻어 밥을 하기 때문에 현미 복용으로 인한 농약에 대한 걱정은 적다는 의견입니다 현미에 풍부하게 들어있는 식이섬유는 유익균의 먹이가 되는 것으로 면역기능을 강화해주며 중금속 등 노폐물을 흡착해서 내보내는.. 더보기 이전 1 다음
