히비스커스차 복용후기& 효능부작용

안녕하세요~^^
계속 비가 많이 왔는데 지금은 해가 나네요
색이 예쁜 히비스커스 티백 구입해서 먹어봤어요
전에 히비스커스 차가 색이 너무 예뻐서 무슨 차인지 궁금했는데 예전에는 마트에 없었는데 요즘은 마트에서도 많이 팔고 구입하기 쉽죠

히비커스 차 맛은 새콤해요 오미자차보다 조금 덜 새콤한 맛인 것 같고요 향은 별로 없어요 오미자차는 오미자 향이 좀 나는데요

상큼한 맛이 기분을 좀 깨워주는 새콤한 맛인데 그렇게 많이 자극적이진 않아요
나른할 때 피곤할 때 먹으면 기분전환도 되고 피로 해소도 되는 느낌이네요 색도 너무 이뻐요 찬물에도 잘 우러나고요

이집트 미의 여신 '히비스'에서 이름을 따온차라고 하니 차에 이런 이름을 붙인 이유가 있겠죠?
티백도 넘 맘에 드네요 생분해성 티백 사용이랍니다 차마 실 때마다 티백에 미세 플라스틱이 나온다고 해서 항상 찜찜했었거든요

좋은 상품을 소비자가 많이 사용해야 많은 제품이 친환경제품들이 많아질 것 같아요
근데 친환경& 유기농 제품 가격이 좀 부담스러운 것들이 있는데 요즘 가격도 착한 상품도 많더라고요
히비스커스 차를 마시면서 히비스커스가 궁금해서 알아봤어요

히비스커스 효능
1. 혈압을 저하시키는 것으로 알려져 있으며 이러한 결과를 확증 하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 합니다

2. 항산화 효과가 있을 수 있다고 합니다

3. 히비스커스 병용요법으로 머릿니 제거에 사용되었으며 히비스커스 단독 사용의 효능은 불분명하다고 합니다
하이드록시 시트릭산이 풍부하여 비만을 예방하는 효과가 있다고 합니다
히비스커스 차는 몸을 따듯하게 해 준다고 합니다

칼로리는 1.8g 당 7 cal , 탄수화물은 1.60g, 당류, 단백질, 지방, 콜레스테롤, 나트륨 모두 0g입니다
당류가 0인데 저는 약간 새콤달콤하네요

100g당 열량은 37 cal
지방은 0.65g 오메가 3 0.8mg 오메가 6 0.8mg 탄수화물 7.41mg 단백질 0.43mg 섬유질 0.3g 비타민A 296IU 비타민c 18.4mg
비타민b1(티아민) 1279mg 비타민b2(리보플래빈) 0.099mg 철분 8.64mg 구리 0.74mg
아연 0.74mg

차를 우 린지 10여 분 만에 색이 이렇게 우러났어요 오른쪽은 한 시간 정도 우렸구요 시간이 지날수록 색이 더 진해져요
히비스커스 꽃은 분말도 있어서 잼이나 베이킹 등에 활용해도 좋은 것 같아요

히비스커스부작용
이 꽃은 호르몬에 영향을 줄 수 있어 임산부는 복용을 주의하는 것이 좋답니다
당뇨병 환자, 혈압이 낮은 사람도 복용에 주의하는 것이 좋다고 하네요

히비스커스 꽃이에요 무궁화과라고 합니다 이쁘네요~^^
저는 차를 좋아하는데요 차 한잔도 전 효능이 있더라고요 커피 한잔처럼요 커피는 카페인 때문에 디카페인 커피를 마시는 편이고요
카페인이 각성효과로 잠 올 때 효과가 있죠 히비스커스 차는 비타민c도 들어있고 새콤달콤 맛도 있고 그래서 피곤 할 때도 좀 도움이 되더라고요 😀👍
여러분도 잘 드시고 건 행하세요~^^
이상 히비스커스 포스팅이었습니다